天ぷらと健康 天ぷらは消化が悪い?胃もたれの原因と6つの対処法【食材別の滞留時間一覧付き】 天ぷらは油の乳化が消化を遅らせます。食材別の胃内滞留時間(えび90分・さつまいも2時間超)、消化にやさしい揚げ方・食べ方・薬味活用法を解説。 2026.05.23 天ぷらと健康